Công dụng của Niacinamide - B3 đối với làn da.

#nhungpoza #vitaminB3 #niacinamide

Niacinamide là một dẫn xuất của vitamin B3. Đây cũng là một thành phần cực tốt của dòng họ nhà vitamin B bên cạnh vitamin B5 bởi nó tương thích với mọi loại da và là một thành phần có nhiều chức năng tốt cho da. Trong khi B5 có chức năng khóa ẩm và sửa chữa cho tầng thượng bì thì B3 lại có thể thẩm thấu vào hạ bì và từ đó kích thích hoạt động của các tế bào da, kích thích sản sinh collagen, đem lại cho da nhiều hiệu quả.

Niacinamide có 4 chức năng nổi bật, đó là:

1: Cải thiện sắc tố da;

2: Giải quyết các vấn đề da dầu và mụn;

3: Giữ ẩm vượt trội

4: Chống lão hóa.

Sau đây mình sẽ đi vào chi tiết từng chức năng của B3 nhé.  

1. Chức năng nổi bật mà mọi người biết đến nhiều nhất và hy vọng nhất ở Niacinamide là CẢI THIỆN SẮC TỐ DA, giúp giảm vết thâm, làm sáng và trắng da. Những nghiên cứu mới nhất đã cho thấy rằng Niacinamide có tác dụng tương đương với hydroquione trong điều trị nám nhưng lại rất an toàn. Quả thực, chúng ta có thể hoàn toàn yên tâm với chức năng này của  Niacinamide bởi nó làm trắng sáng da dựa trên cơ chế ngăn chặn sự di chuyển lên trên bề mặt da của các tế bào hắc sắc tố melanin chứ nó không giết chết melanin như các chất làm trắng da khác. Chức năng này có ở các sản phẩm có nồng độ Niacinamide từ 4% trở lên.

Từ nồng độ 5% trở lên, Niacinamide mang lại tác dụng làm trắng ra rất nhanh, đặc biệt với làn da châu Á. Hiện Paula's Choice mới ra 10% Niacinamide Booster hứa hẹn sẽ là một sản phẩm hot giúp chị em ta cải thiện các đốm nâu và làm trắng sáng da. Mình đang sử dụng em này nhưng hiện nay da mình khá ổn định và không có vấn đề gì nên mình không review cụ thể được. Sorry mọi người. Mình chỉ mix nó vào với serum khác thôi.

Cách đây 1 năm mình có dùng Niacinamide của Instanatural nhưng thấy không thích lắm, sản phẩm đó chưa 5% Niacinamide thôi. Nhưng mà dùng cứ vô thưởng vô phạt, kiểu gì ý. Chả thích gì cả. :-((

:(

2. Chức năng nổi bật thứ 2 của Niacinamide cũng sẽ khiến cho sản phẩm này trở nên hot hit đó là nó giúp GIẢI QUYẾT VĐỀ DẦU VÀ MỤN. Tuyệt vời quá phải không nào? Mụn trứng cá hình thành là do sự hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn và các tế bào chết trên bề mặt da gây tắc nghẽn nang lông, làm viêm da sinh mụn. Ở nồng độ 5% trở lên, Niacinamide có khả năng kháng viêm, nó giúp giảm viêm da do tế bào chết gây ra, ngoài ra còn giúp kiểm soát nhờn và giảm dầu thừa hiệu quả.

3. Chức năng GIỮ ẨM VƯỢT TRỘI, hơn cả vaseline. Vaseline từng một thời là chìa khoá của làn da khô ráp, khi bôi vào da sẽ dịu và mềm mại ngay lập tức. Thế nhưng dùng lâu thì sẽ thấy da bị mụn và tiết dầu vì vaseline dưỡng ẩm bằng cách hình thành lớp màng bao bọc da, điều đó khiến da dễ bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn. Niacinamide là sản phẩm thay thế hoàn hảo vì nó thấm xuống hạ bì, hoàn toàn không gây bít tắc lỗ chân lông, lại còn giúp da tăng cường sản sinh Collagen, acid béo tự do và Ceramide; nhờ đó da trở nên mềm mại, căng mịn từ bên trong và trẻ hóa lâu dài.

4. Chức năng CHỐNG LÃO HOÁ: da lão hóa là làn da bị mất dần các sợi collagen và elastin được tổng hợp trong các nguyên bào sợi.  Niacinamide giúp tăng lượng nguyên bào sợi mới lên đến 20% và tăng collagen lên 54%. Chính vì lý do này nên sử dụng Niacinamide với AHA & BHA là một sự kết hợp tuyệt vời để Niacinamide phát huy hiệu quả tốt nhất. Cụ thể sẽ được lý giải trong phần dưới nhé.

----

Lưu ý khi sử dụng:

1. Tại sao lại  nên kết hợp BHA/AHA và Niacinamide? (với điều kiện dùng cách nhau 30 phút do sự chênh lệch về độ pH).
1. => Bản chất của AHA/BHA là tẩy da chết, thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Bản chất của Niacinamide là cung cấp dưỡng chất cho da. Từ đó ta có thể suy ra là khi bề mặt da được sạch sẽ, không có tế bào chết thì dưỡng chất sẽ thấm nhanh hơn và phát huy tác động rõ rệt hơn.
2. => Khi bạn dùng tẩy da chết hóa học, da bạn sẽ nhạy cảm hơn dưới ánh nắng, bạn cũng có thể bị châm chích hoặc đẩy mụn thì Niacinamide chính là vị cứu tinh của bạn đấy, bởi nó có sẽ giúp làm dịu da, và lại giải quyết vấn đề dầu mụn nữa, bạn có nhớ không? Xem lại chức năng thứ 2 của Niacinamide nha.

=> Về lâu dài, sự kết hợp giữa hai thành phần này tựa như “đôi bạn cùng tiến”, cứ thế mang lại cho bạn hết sự ngỡ ngàng này đến bất ngờ khác sau mỗi buổi sáng thức dậy.

2. Có nên kết hợp với Vitamin C hay không? Đây là thắc mắc khá nhiều người đặt ra. Câu trả lời của mình là NÊN CHIA RA DÙNG VIT C SÁNG - B3 TỐI.

Những người có thói quen skincare chắc chắn đều biết rằng ta nên dùng Vitamin C vào buổi sáng vì nó giúp tăng cường khả năng chống nắng của kem chống nắng. còn Niacinamide thì cũng rất bền vững dưới ánh nắng. Nhưng kết hợp cả 2 cái lại với nhau thì sao?

Với C dạng LAA: LAA hoạt động ở pH thấp: 3.5, còn Niacinamide hoạt động ở pH cao: 6~8. Chỉ riêng sự chênh lệch về pH đã khiến cho 2 sản phẩm này không nên dùng chung rồi vì quy tắc skincare của chúng ta là dùng các sản phẩm có độ pH tăng dần phải không nào!

Còn nếu kết hợp cả 2 sản phẩm này vào ban ngày thì dưới tác động của tia tử ngoại, Vit C và Niacinamide kết hợp với nhau sẽ sản sinh ra hydrogen peroxide, đồng thời tạo thành phức hợp có màu vàng và khiến cho 2 sản phẩm này trở nên vô dụng.

Các phái sinh khác của Vitamin C như C dạng SAP, MAP, không cần độ pH thấp nhưng khi thấm qua da cũng sẽ tạo cho da môi trường acid và gây phản ứng với Niacinamide.

Vì thế nói chung bạn KHÔNG NÊN DÙNG VITAMIN C CHUNG VỚI NIACINAMIDE.

Còn nếu muốn sử dụng cả 2 sản phẩm này thì bạn nên dùng Vit C vào buổi sáng và chỉ nên dùng Niacinamide vào ban đêm.

3. Nên dùng Niacinamide với Resveratrol: Resveratrol có vẻ là một cái tên xa lạ nhưng đó cũng là một thành phần chống lão hóa tuyệt vời được chiết xuất từ nho và có tác dụng chống lão hóa như các ly rượu vang vậy. Skinceuticals cũng có 1 sản phẩm mang tên Resveratrol được đánh giá rất cao và dùng cũng rất thích. Mình đang dùng sản phẩm này và cực kỳ ưng. Đặc biệt là sau khi tẩy da chết mà bôi cái này thì da cứ gọi là mịn màng khô thoáng, sướng khôn tả luôn.

Tại sao lại nên dùng 2 chất này với nhau? Nói cho dễ hiểu thì trong da có 1 chất tên là Sirtuins, chất này giúp kéo dài tuổi thọ các tế bào da. Niacinamide mặc dù có nhiều tác dụng tốt nhưng lại làm giảm và ức chế khả năng sinh sản của Sirtuins. Trong khi đó resveratrol lại làm tăng lượng chất này. Vì vậy Niacinamide và Resveratrol hoạt động bù trừ cho nhau và ta nên kết hợp chúng. ^^

Bài hơi dài, hy vọng mọi người đọc hết 😂